اگر شما هم جزو آندسته از افرادی باشید که بطور مرتب جهت معاینه و تمیز کردن دندانها به دندانپزشک مراجعه میکنید، پس احتمالا با جرم گیری دندان آشنایی دارید. جرمگیری دندان، روشی برای تمیز کردن دندانها و رفع پلاکهای باکتریایی و جرمهای تجمع یافته از روی دندانهاست که موجب پیشگیری از بیماری لثه نیز میشود. جرمگیری دندان روشی است که بمنظور تمیز کردن عمیقتر و حرفهای دندانها استفاده میشود. از اینرو، اگر شما هم این پاکسازی حرفهای را به مدت چندین سال انجام نداده باشید، دندانپزشک ممکن است دریافت جرم گیری دندان را به عنوان روشی برای تمیز کردن عمیق و حفظ سلامت دهان و دندان به شما توصیه کند. در ادامه این مقاله، بیشتر با جرم گیری دندان و رویه انجام آن آشنا خواهیم شد.
مقاله پیشنهادی برای مطالعه: بلیچینگ دندان
جرم گیری دندان چیست و چه زمانی انجام دادن آن ضروری است؟
جرم گیری دندان روشی است که عمدتا از آن در افراد مبتلا به بیماریهای لثه و جهت رفع تجمع پلاک دندان استفاده میشود. جرم گیری در حد استاندارد، جهت تمیز کردن سطح دندان استفاده میشود اما جرم گیری دندان گاها میتواند عمیقتر نیز باشد. از این رو، آگاهی از روش انجام آن برای شما ضروری است تا در صورتی که دندانپزشک شما جرم گیری دندان و جرم گیری عمیق ریشه دندان را به شما توصیه کند، بتوانید برای آنچه پیش رو دارید آماده شوید. در واقع جرم گیری فرآیندی حرفهای در دندانپزشکی است که پلاک (لایه چسبناک باکتریها) و تارتار (جرم سختشده) را از سطح دندانها و زیر خط لثه پاک میکند. اگر با مسواک زدن منظم همچنان لکههای زرد یا قهوهای روی دندانهایتان میبینید یا لثههایتان ملتهب است، راهحل شما جرمگیری است.
پلاک و تارتار چیست؟
پلاک دندانی، لایهای چسبناک و نرم از باکتریها، بقایای غذایی و بزاق است که بهطور مداوم روی سطح دندانها تشکیل میشود. این لایه اگر با مسواک زدن و نخ دندان به موقع پاک نشود، به مرور سفت شده و به تارتار (جرم دندانی) تبدیل میشود. تارتار، رسوبی سخت و زرد یا قهوهایرنگ است که با مواد معدنی موجود در بزاق ترکیب شده و در نواحی مانند خط لثه یا بین دندانها جمع میشود. برخلاف پلاک که با مسواک زدن قابل حذف است، تارتار تنها با جرمگیری حرفهای توسط دندانپزشک پاک میشود. پلاک و تارتار میتوانند باعث التهاب لثه، بوی بد دهان، و بیماریهای لثه مانند ژنژیویت شوند. در آرام دنتال، با جرمگیری حرفهای، این رسوبات را حذف میکنیم تا لبخندی سالم و درخشان داشته باشید. برای رزرو نوبت، با ما تماس بگیرید.
جرم گیری دندان و روتین تمیز کردن حرفهای دندانها، جهت حفظ سلامت دهان و دندان و برای جلوگیری از ابتلا به عفونت و التهاب لثه بسیار حائز اهمیت است. جرم و پلاک دندان به مرور زمان و در اثر مصرف غذاها و نوشیدنیها بروی سطح دندان ایجاد میشوند و حتی با مسواک زدن روزانه و استفاده منظم از نخ دندان نیز نمیتوان از تشکیل آن جلوگیری کرد. از اینرو، جرم گیری و تمیز کردن حرفهای دندانها به رفع این مورد کمک میکند. در صورت عدم درمان این مورد، باکتری و میکروب موجود در پلاک دندان میتواند به مرور زمان باعث ابتلا به بیماری لثه شود. اگر پلاک دندان برطرف نشود، میتواند با تجمع در امتداد خط لثه موجب تشکیل پاکت پریودنتال یا پاکت لثهای شود، که این امر با ایجاد فاصله میان دندان و لثه، باعث تخریب و شل شدن بافت لثه و موجب سست شدن پایه دندانها میشود که در اینصورت امکان از دست رفتن دندان وجود خواهد داشت. پاکت پریودنتال یا پاکت لثهای به مرور میتواند پلاک بیشتری به خود جذب کرده و باعث بدتر شدن وضعیت شود. بطور کلی این قانونی در دندانپزشکی است که اگر عمق این پاکتها بیشتر از ۴ میلیمتر باشد، به جرم گیری دندان نیاز خواهد بود.
جرم گیری دندان و جرم گیری عمیق ریشه دندان
جرم گیری دندان یک روش دو مرحلهای برای تمیز کردن دندان است. از سوی دیگر، جرم گیری عمیق ریشه دندان نیز روشی است که ممکن است به بیش از یک جلسه مراجعه به دندانپزشک نیاز داشته باشد. حین انجام جرم گیری عمیق ریشه دندان و برای به حداقل رساندن هرگونه درد یا ناراحتی، ممکن است به بی حسی موضعی نیاز باشد.
هدف هر دوی این روشها، پاکسازی سطح و ریشه دندان از هرگونه پلاک، باکتری و رسوبات تارتار است.
مرحله اول: جرم گیری سطح دندان
دو روش اصلی برای از بین بردن جرم دندان، جرم گیری دندان با استفاده از ابزار دستی یا با استفاده از ابزار اولتراسونیک است که هر دوی این روشها قابلیت پاکسازی عمیق را دارند. اگر متخصص بهداشت دهان و دندان یا دندانپزشک شما از دستگاه جرم گیری اولتراسونیک استفاده کند، در این حالت ارتعاشات صوتی باعث حذف باکتریهای پلاک و رسوبات تارتار (جرم) از سطح دندان و زیر خط لثه می شود. جرم گیری دندان با ابزار دستی نیز همین قابلیت را دارد. جرم گیری با ابزار دستی را میتوان با دستگاه اولتراسونیک جهت حذف ذراتی که ابزار دستی قادر به شکستن آنها نیست، ترکیب کرد.
مرحله دوم: جرم گیری عمیق و جرم گیری عمیق ریشه دندان
جرم گیری عمیق ریشه دندان یا روت پلنینگ (Root planing)، شامل پاکسازی و جرم گیری عمیقتر پلاک و جرم دندانی (رسوبات تارتار) میشود. جرم گیری عمیق و جرم گیری عمیق ریشه دندان مانع از چسبیدن مجدد باکتریها، پلاکها و رسوبات تارتار در زیر خط لثه و سطح دندان میشود. از اینرو، جرم گیری عمیق ریشه دندان با کاهش التهاب بافت لثه موجب تسهیل روند ترمیمی لثه شده و باعث میشود تا لثه محکمتر به دندانهای شما بچسبد. جهت جلوگیری از عفونت، در صورت نیاز ممکن است دندانپزشک برای انجام این نوع جرم گیری، دارویی را مستقیماً به محل تحت درمان تزریق کند. پس از اتمام جرم گیری عمیق و جرم گیری عمیق ریشه دندان، باید ویزیت دیگری را برای مراجعه مجدد به دندانپزشک خود برنامه ریزی کنید.
مقاله پیشنهادی برای مطالعه: بلیچینگ یا جرم گیری دندان
روش جرم گیری دندان
جرم گیری دندان و جرم گیری عمیق ریشه دندان را میتوان در مطب دندانپزشک بصورت سرپایی انجام داد. ممکن است بسته به شدت جرم دندانهای خود، به یک یا چند جلسه مراجعه بیشتر نیاز داشته باشید.
گاها از بی حسی موضعی حین جرم گیری دندان استفاده نمیشود. پس اگر نگران بروز درد یا نارحتی هستید میتوانید این موضوع را از قبل با دندانپزشک خود در میان بگذارید.
جرم گیری دندان با تراشیدن پلاک و پاکت پریودنتال که بین دندانها و لثهها ایجاد شده شروع میشود. پس از آن، دندانپزشک روت پلنینگ یا جرم گیری عمیق و جرم گیری عمیق ریشه دندان را انجام میدهد و با استفاده از ابزار جرم گیری، خط لثه را پاکسازی میکند. جرم گیری عمیق ریشه دندان با کاهش التهاب بافت لثه موجب تسهیل روند ترمیمی لثه شده و باعث میشود تا لثه محکمتر به دندانهای شما بچسبد.
بسته به وضعیت و میزان سلامتی دندان و لثه شما، دندانپزشک ممکن است درمانهای دیگری را نیز به شما توصیه کند. از اینرو، ممکن است دندانپزشک از از عوامل ضد میکروبی در دهان شما استفاده کند یا داروی آنتی بیوتیک خوراکی را برایتان تجویز کند که مصرف چند روزه آنها به تسریع بهبودی شما کمک میکند.
همچنین ممکن است دندانپزشک از روشی موسوم به host modulation به معنای فرآیندی برای مهار تخریب بافت استفاده کند که طی آن، داروهایی اضافی مستقیما به بافت لثه تزریق میشود تا به کاهش اثرات منفی پریودنتیت (بیماری لثه) یا کاهش احتمال عفونت پس از عمل کمک کند. معمولا برای جرم گیری دندان از ابزار دستی و کورت پریودنتال استفاده میشود. اما ابزارهای دیگری نظیر ابزار اولتراسونیک یا لیزر نیز برای جرم گیری دندان موجود هستند.
دندانپزشک همچنین ممکن است فرآیند ضدعفونی کردن کامل دهان را نیز به شما توصیه کند. مطالعات اخیر نشان میدهند که ابزارها و روشهای نوین مورد استفاده برای جرم گیری دندان و جرم گیری عمیق ریشه دندان، موثرتر از ابزار و روشهای سنتی نیستند.
روت پلنینگ چیست؟
در مواردی که بیماری لثه شدیدتر است، جرمگیری با روت پلنینگ (صاف کردن سطح ریشه دندان) همراه میشود تا لثه بهتر به دندان بچسبد. بلیچینگ و روت پلنینگ دندان با دستگاههای مدرن و توسط متخصصان باتجربه انجام میشود تا تجربهای راحت و بدون درد داشته باشید.
مزایای جرم گیری دندان
جرمگیری دندان با پاکسازی پلاک و تارتار از سطح دندانها و زیر خط لثه، نقش کلیدی در سلامت دهان ایفا میکند. این روش از التهاب لثه (ژنژیویت) و بیماری پیشرفته لثه (پریودنتیت) که میتوانند منجر به خونریزی، تحلیل لثه و حتی از دست دادن دندان شوند، پیشگیری میکند. جرمگیری با حذف لکههای زرد یا قهوهای ناشی از چای، قهوه یا سیگار، ظاهر دندانها را زیباتر کرده و لبخندی درخشان به شما میدهد. همچنین، با از بین بردن باکتریهای مضر، بوی بد دهان را کاهش میدهد و نفستان را تازهتر میکند. این فرآیند به تشخیص زودهنگام مشکلات دندانی مانند پوسیدگی کمک میکند و خطر بیماریهای مرتبط با لثه، مثل مشکلات قلبی یا دیابت، را پایین میآورد.
تشخیص زودهنگام مشکلات و پیشگیری از ابتلا به سرطان دهان: جرمگیری فرصتی برای معاینه دقیق دهان و شناسایی پوسیدگی یا مشکلات دیگر است. طبق مطالعات انجام شده توسط بنیاد سرطان دهان، روزانه در طی هر یک ساعت، یک نفر بدلیل ابتلا به سرطان دهان در آمریکا جان خود را از دست میدهد. از این رو، با مراجعه منظم به دندانپزشک، شما از نظر سرطان دهان نیز غربالگری میشوید که در صورت تشخیص زودهنگام، این بیماری قابل درمان است.
پیشگیری از بیماریهای لثه: جرمگیری دندان چیزی فراتر از یک تمیزکاری ساده است. این اقدام کلیدی، نقشی حیاتی در پیشگیری، کنترل و حتی درمان بیماریهای دهان و لثه ایفا میکند. بر اساس گزارش انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA)، بیماریهای لثه یکی از شایعترین علل از دست دادن دندان در بزرگسالان است و نزدیک به ۴۷٪ از افراد بالای ۳۰ سال در ایالات متحده درجاتی از پریودنتیت دارند؛ یعنی بیماری لثهای که با جرمگیری قابل پیشگیری یا کنترل است.
جرمگیری باعث حذف پلاکهای باکتریایی و تارتارهایی میشود که محل تجمع میکروبها هستند. در واقع، طبق تحقیقات Journal of Clinical Periodontology، انجام جرمگیری بطور منظم میتواند تا ۵۸٪ احتمال پیشرفت بیماری لثه را کاهش دهد. با تشخیص زودهنگام بیماری لثه، این عارضه نیز قابل درمان و معکوس سازی است. ابتلا به بیماری لثه، موجب بروز عفونت در بافت لثه و استخوان فک میشود که دندانها را در جای خود ثابت نگه میدارد. از این رو، بیماری لثه یکی از اصلیترین دلایل از دست دادن دندان در اشخاص بزرگسال است. در صورت عدم دریافت درمان بموقع، امکان تشدید و پیشرفت بیماری لثه وجود دارد. جرم گیری منظم دندان، جرم گیری عمیق ریشه دندان و روزانه ۲ مرتبه مسواک زدن و استفاده از نخ دندان از جمله راهکارهای اساسی برای پیشگری از التهاب لثه و ابتلا به بیماری لثه هستند.
از بردن لکههای دندانی و بوی بد دهان: یکی از مزایای دیگر جرم گیری دندان، از بین بردن لکهای دندانی ناشی از مصرف دخانیات، قهوه و چای و است. از سوی دیگر، روش های سفید کردن دندان در پی جرم گیری دندان، به درخشش بیشتر دندان و زیبایی لبخند شما نیز کمک میکند.
بر طرف کردن بوی بد دهان: از بین بردن بوی بد دهن هم یکی دیگر از مزایای جرم گیری دندان است. حذف پلاک و تارتار، بوی بد دهان (هالیتوزیس) را برطرف میکند.
افزایش اعتمادبهنفس: لبخندی تمیز و درخشان، اعتمادبهنفس شما را در روابط اجتماعی بالا میبرد. با جرمگیری، دندانهایی سالمتر و لبخندی جذابتر خواهید داشت.
چرا به جرمگیری دندان نیاز داریم؟
دندانها هر روز در معرض مواد غذایی، نوشیدنیها و باکتریهای مختلف قرار دارند. حتی اگر بهطور منظم مسواک بزنید، برخی نواحی دندانها بهویژه بین دندانها و زیر لثه ممکن است تمیز نشوند و باکتریها در آنجا تجمع کنند. این تجمعهای نامرئی میتوانند آرامآرام منجر به ایجاد التهاب، خونریزی لثه، عقبنشینی لثهها و در نهایت لق شدن دندانها شوند.
در بسیاری از موارد، افراد تا زمانی که با درد یا بوی بد دهان مواجه نشوند، متوجه آسیبهای تدریجی نمیشوند. اما حقیقت این است که بیماریهای لثه اغلب بدون علائم واضح آغاز میشوند و در سکوت پیشرفت میکنند. جرمگیری دندان، در واقع نوعی مراقبت پیشگیرانه و هدفمند است که قبل از بروز مشکلات جدی، جلوی گسترش باکتریها را میگیرد. همچنین برخی شرایط خاص مانند دیابت، بارداری یا مصرف دخانیات میتوانند احتمال ابتلا به بیماریهای لثه را افزایش دهند.
جلوگیری از بیماریهای لثه: پلاک و تارتار میتوانند باعث التهاب، خونریزی لثه، و حتی لق شدن دندانها شوند. جرمگیری این خطرات را کاهش میدهد.
حفظ سلامت کلی بدن: بیماریهای لثه با مشکلاتی مثل دیابت و بیماریهای قلبی مرتبط هستند. جرمگیری منظم به سلامت عمومی شما کمک میکند.
مناسب برای گروههای خاص: افراد با دیابت، بارداری، یا مصرف دخانیات بیشتر در معرض بیماریهای لثه هستند و نیاز به جرمگیری دارند.
آمادهسازی برای درمانهای زیبایی: جرمگیری دندان شرایط را برای درمانهایی مثل سفید کردن دندان یا ارتودنسی فراهم میکند. جرمگیری منظم (هر 6 تا 12 ماه) در کلینیکهای معتبر، تضمینکننده لبخندی سالم و دهانی عاری از باکتری است.
مقاله پیشنهادی برای مطالعه: جرم گیری دندان کامپوزیت شده
انواع ابزار جرم گیری دندان
دو نوع ابزار برای جرم گیری دندان وجود دارد و برخی از دندانپزشکان یا متخصصان بهداشت دهان و دندان ممکن است از هر دوی این ابزار برای جرم گیری دندان استفاده کنند. همچنین روشهای پیشرفتهتری مانند لیزر وجود دارد که در برخی مراکز برای حذف دقیقتر جرم و پلاک زیر لثه استفاده میشود و تجربه راحتتر و نتایج طولانیمدتتری فراهم میکند.
جرم گیری با ابزار دستی
در این روش، دندانپزشک یا پریودنتیست از ابزار جرم گیری و کورت پریودنتال برای از بین بردن پلاک دندان بصورت دستی استفاده میکند. از آنجایی که دندانپزشک قادر به دیدن پلاک دندان نیست، جهت شناسایی موقعیت پلاک و لکه دندان، به حس لامسه خود تکیه میکند. این روش بهویژه برای جرمهای سطحی و کنترل دقیق نقاط حساس دندان مؤثر است و اغلب بهعنوان پایهای برای انجام بلچینگ و سایر روشهای زیبایی دهان در نظر گرفته میشود.
جرم گیری با ابزار اولتراسونیک
ابزار اولتراسونیک با ارتعاش سری فلزی، سبب از بین رفتن جرم و پلاک دندانی شود که همزمان از آب نیز برای شستشوی دندان و خنک نگهداشتن دستگاه بهره میبرد. این روش نسبت به ابزار دستی زمان کوتاهتری نیاز دارد و برای جرمهای سطحی و زیر لثهای کاربرد دارد. استفاده از این ابزار معمولاً راحتی بیشتری برای بیمار ایجاد میکند و میتواند مکملی برای درمانهای لیزری باشد.
جرم گیری با لیزر
در این روش، لیزر دندانپزشکی امکان حذف دقیق جرم و پلاک حتی در نواحی عمیق زیر خط لثه را فراهم میکند. مزایای آن شامل کاهش خونریزی، حساسیت کمتر بعد از درمان و دقت بالا در حذف جرم است. اگرچه هزینه جرم گیری با لیزر معمولاً بالاتر است، این روش برای بیمارانی که به دنبال تجربه راحت و درمانهای کمتهاجمی هستند، ارزش سرمایهگذاری را دارد و اغلب بهعنوان مرحله مکمل قبل از بلچینگ توصیه میشود.
جرم گیری خانگی و ابزارهای مکمل
اگرچه جرمگیری حرفهای در مطبهای دندانپزشکی بخش اصلی پیشگیری و درمان بهداشت دهان است، ابزارهای خانگی میتوانند نقش مکمل داشته باشند. استفاده منظم از واترجت یا دستگاههای مشابه میتواند پلاک و ذرات غذا را از بین ببرد، اما جایگزین جرمگیری حرفهای نمیشود. دهانشویههای ضدپلاک، مسواکهای برقی و حتی روشهای خانگی مانند جوش شیرین میتوانند تشکیل جرم را کاهش دهند، اما تأثیر آنها محدود است و برای جرمهای قدیمی یا عمیق کافی نیست.
به همین دلیل، توصیه میشود این ابزارها بهعنوان مکمل در کنار جلسات منظم جرمگیری حرفهای استفاده شوند. تحقیقات نشان میدهد افرادی که علاوه بر جرمگیری حرفهای، از واترجت و دهانشویه استفاده میکنند، کاهش قابل توجهی در تشکیل پلاک و التهاب لثه دارند و نیاز به درمانهای پیچیدهتر به تأخیر میافتد. از نظر هزینه، استفاده از ابزار خانگی مقرونبهصرفه است و میتواند بار مالی جلسات جرمگیری عمیق را کاهش دهد، زیرا با مراقبت مداوم، شدت جرم و تعداد جلسات لازم کاهش مییابد.
آیا جرم گیری دندان درد دارد؟
طی فرآیند جرم گیری دندان، دندانپزشک با تزریق بی حسی موضعی، لثه و ریشه دندان را بی حس می کند و این امر از احساس درد و ناراحتی حین جرم گیری جلوگیری میکند. اما حین انجام روت پلنینگ یا جرم گیری عمیق ریشه دندان ممکن است درد و ناراحتی خفیفی احساس کنید. البته، تجربیات جرم گیری دندان نشان میدهد که میزان درد و ناراحتی ناشی از آن، کم و قابل تحمل است. طی فرآیند جرم گیری، دندانپزشک از ابزارهای تخصصی برای پاکسازی جرم دندان و زیر خط لثه استفاده میکند. روت پلنینگ یا جرم گیری عمیق ریشه دندان نیز موجب رفع پلاک و جرم ریشه دندان میشود که در صورت عدم جرم گیری، میتوانند موجب ابتلا به بیماری لثه شوند.
با اینکه توصیه میشود که در هر جلسه تنها یک چهارم یا نیمی از دهان جرم گیری شود، اما میتوان کل دندانها را در طی یک جلسه نیز جرم گیری کرد. پس از اتمام جرم گیری دندان، ممکن است لثههای شما در اثر بی حسی تزریق شده تا حدودی حساس شوند. اما با رعایت بهداشت دهان و دندان و روزانه ۲ مرتبه مسواک زدن و استفاده از نخ دندان، لثههای شما به سرعت به حالت عادی خود برگشته و ظاهری سفت، سالم و صورتی رنگ پیدا خواهند کرد.
مراقبتهای پس از جرم گیری دندان
بعد از جرم گیری عمیق ریشه دندان، ممکن است تا ۱ الی ۲ روز درد داشته باشید و دندانهای شما تا ۱ هفته حساس باشند. همچنین ممکن است دچار تورم، حساسیت و خونریزی لثه نیز بشوید. برای پیشگیری از بروز عفونت، تسکین درد و یا برای تسریع روند بهبودی، ممکن است دندانپزشک مصرف دارو یا استفاده از دهانشویه را برای شما تجویز کند. همچنین ممکن است دندانپزشک از داروی داکسی سایکلین بطور مستقیم در نواحی جرم گیری شده استفاده کند.
دندانپزشک یک جلسه ویزیت دیگر را جهت بررسی میزان بهبود لثههای شما و برای ارزیابی عمق پاکت پریودنتال یا پاکت لثهای برنامه ریزی میکند تا در صورت افزایش عمق پاکتها، درمان ادامه داشته باشد. رعایت بهداشت دهان و دندان و مراقبت خوب از دندانها، به پیشگیری از تشدید وضعیت یا عود بیماری لثه کمک زیادی میکند. از اینرو، شما باید روزانه ۲ مرتبه دندانهای خود را مسواک بزنید، با استفاده از نخ دندان شیار مابین دندانها را تمیز کنید، رژیم غذایی متعادلی داشته باشید، از مصرف تنباکو خودداری کنید و بطور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید.
نکتههای کلیدی برای مراقبت بعد از جرمگیری دندان
پس از انجام جرمگیری دندان، مراقبت صحیح از دهان نقش تعیینکنندهای در روند بهبودی، کاهش التهاب لثه و حفظ نتایج درمان دارد. گرچه این فرآیند اغلب بدون درد شدید انجام میشود، اما دهان شما پس از جرمگیری در وضعیت حساسی قرار دارد و نیاز به توجه ویژه دارد تا لثهها بهخوبی ترمیم شوند و باکتریها فرصت بازگشت پیدا نکنند.
در ساعات ابتدایی پس از جرمگیری، ممکن است حساسیت به سرما و گرما، کمی درد خفیف یا خونریزی جزئی مشاهده شود که کاملاً طبیعی است. بر اساس توصیه ADA، استفاده از دهانشویههای ضدعفونیکننده حاوی کلرهگزیدین به مدت چند روز پس از درمان، به کاهش باکتریهای باقیمانده و التیام لثه کمک میکند.
مسواک زدن منظم: روزی دو بار با مسواک نرم و حرکات ملایم مسواک بزنید.
استفاده از نخ دندان یا واترپیک: برای پاکسازی بین دندانها، نخ دندان یا دستگاه واترپیک را روزانه استفاده کنید.
دهانشویه آنتیباکتریال: از دهانشویه برای کاهش باکتریها و تسریع بهبودی لثه استفاده کنید.
پرهیز از غذاهای تحریککننده: تا 48 ساعت، از غذاها و نوشیدنیهای خیلی سرد، گرم، یا تند اجتناب کنید.
ترک دخانیات: سیگار و قلیان را کاهش دهید یا ترک کنید تا بهبودی لثه تسریع شود.
مراجعه منظم به دندانپزشک: هر 6 ماه برای معاینه و جرمگیری احتمالی به کلینیک مراجعه کنید. این نکات ساده به شما کمک میکند تا نتیجه جرمگیری دندانها ماندگارتر باشد.
تعداد دفعات جرم گیری دندان
جرم گیری منظم و پاکسازی دندان و لثه از پلاک و جرم، برای حفظ سلامت دهان و دندان ضروری است. تعداد دفعات جرم گیری دندان به میزان سلامتی دندان و لثه بستگی دارد. بطور کلی میتوان گفت که دفعات جرم گیری به سرعت ایجاد جرم و پلاک در دندان شما بستگی دارد. در برخی از افراد، جرم و پلاک در طی ۳ الی ۴ ماه تشکیل میشود. از اینرو، اگر سیگاری هستید یا مستعد عفونت لثه هستید باید بیشتر به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
همچنین برخی از افراد دچار التهاب مزمن لثه و مستعد لق شدن دندان هستند. از اینرو، حتی در مواردی که نیازی به جرم گیری نیست، مراجعه منظم هر ۶ ماه یکبار به دندانپزشک جهت انجام معاینات اولیه، ضروری است. در مواردی که آسیبی وجود داشته باشد، از سایر روشهای درمانی استفاده میشود.
مثلا اگر دندانهای شما مینای بسیار نازک و ضعیفی داشته باشند، جرم گیری بیش از حد میتواند موجب تشدید مشکلات و عیوب دندانهای شما شود. در اینصورت دندانپزشک به شما توصیه میکند تا با خودداری از انجام برخی از کارها و رعایت بهداشت دهان و دندان و با انجام معاینات منظم دندانپزشکی، از تشکیل پلاک و جرم بروی دندانهای خود جلوگیری کنید.
بهتر است از دندانپزشک خود در مورد تعداد دفعات الزامی مراجعه جهت انجام معاینات سوال کنید. معمولا اکثریت افراد سالم هر ۶ ماه یکبار به جرم گیری و پاکسازی حرفهای دندانهای خود نیاز دارند.
خطرات و عوارض جرم گیری دندان
در پاسخ به این سوال که آیا خطراتی بعد از جرمگیری دندان وجود دارد، میتوان گفت جرمگیری یک روش ایمن است؛ اما ممکن است عوارض موقتی داشته باشد که با مراقبت مناسب برطرف میشوند. جرم گیری دندان، حداقل خطرات و عوارض را بدنبال دارد. بدلیل وجود احتمال عفونت، ممکن است دندانپزشک شما مصرف داروی آنتی بیوتیک یا استفاده از دهانشویه را برای چند روز یا چند هفته ابتدایی بعد از جرم گیری دندان تجویز کند. همچنین ممکن است تا چند روز پس از جرم گیری، دندان یا لثه شما حساس شوند که این مورد موقتی خواهد بود.
حساسیت دندانها: ممکن است تا چند روز به غذاهای سرد یا گرم حساسیت داشته باشید. خمیردندان مخصوص دندانهای حساس کمککننده است.
خونریزی لثه: در صورت التهاب لثه، خونریزی جزئی طبیعی است و معمولاً ظرف 1-2 روز متوقف میشود.
احساس لق شدن دندانها: حذف جرم ممکن است باعث شود دندانها کمی لقتر به نظر برسند، اما این موقتی است و لثهها بهزودی بهبود مییابند.
تحریک لثه: ابزارهای جرمگیری ممکن است زخمهای سطحی ایجاد کنند که سریع بهبود مییابند.
هرگونه عوارض جانبی ناشی از جرم گیری دندان باید طی چند هفته رفع شود. اگر عوارض بیشتر از این مدت تداوم داشته باشند باید به دندانپزشک مراجعه کنید.
هزینه جرم گیری دندان
وقتی صحبت از هزینه جرم گیری دندان میشود، بسیاری از بیماران به دنبال درک منطقی و شفاف از مبلغ نهایی هستند. در واقع، قیمت تنها بخشی از تصویر کلی است و عوامل مختلفی آن را تعیین میکنند. بر اساس دادههای انجمن دندانپزشکی آمریکا، بیش از ۷۰ درصد افراد بالای ۳۵ سال به درجاتی از جرم دندانی مبتلا هستند، و همین موضوع باعث شده که جرمگیری یکی از رایجترین خدمات دندانپزشکی باشد. محبوبیت این درمان در عین حال نشاندهنده ارزش واقعی آن است؛ چرا که انجام بهموقع جرمگیری میتواند هزینههای احتمالی درمانهای پیچیدهتر را به شکل مؤثری کاهش دهد.
میزان جرم دندانی و تاثیر آن بر هزینه جرم گیری دندان
یکی از مهمترین شاخصها در تعیین هزینه، میزان جرم تشکیلشده روی دندانهاست. هرچه رسوب سختتر و قدیمیتر باشد، زمان و انرژی بیشتری برای حذف آن صرف میشود و همین مسئله هزینه را افزایش میدهد. به همین دلیل است که بیمارانی که بهطور منظم برای جرم گیری مراجعه میکنند، در هر جلسه هزینه کمتری پرداخت میکنند. برعکس، افرادی که چندین سال مراجعه نکردهاند، ممکن است به جرم گیری عمیق نیاز داشته باشند؛ درمانی که در بیش از ۴۰ درصد بیماران بالای ۴۰ سال ضرورت پیدا میکند و طبیعتاً هزینه بالاتری دارد.
تاثیر تکنولوژی و تجهیزات بر هزینه جرم گیری دندان
تکنولوژی به کار رفته نیز نقش تعیینکنندهای در قیمت دارد. در سالهای اخیر استفاده از دستگاههای اولتراسونیک و لیزر بهطور چشمگیری افزایش یافته است. جرم گیری با لیزر نهتنها دقت بالاتری دارد بلکه رضایت بیماران نیز با این روش جرم گیری بیشتر گزارش شده است. این رضایت اما هزینه بیشتری را به همراه دارد، چراکه تجهیزات لیزری چند برابر گرانتر از ابزارهای سنتی هستند.
مقایسه هزینه جرم گیری در ایران و جهان
مقایسه هزینهها در ایران و جهان نیز تصویر روشنی از این تفاوتها به دست میدهد. در سال ۲۰۲۵، میانگین هزینه جرم گیری سطحی در آمریکا بین ۷۵ تا ۲۰۰ دلار بهازای هر فک بوده است، در حالی که جرم گیری عمیق گاهی تا ۳۰۰ دلار هم میرسد. این در حالی است که در ایران، حتی با وجود نوسانات اقتصادی، هزینه یک جلسه جرم گیری معمولاً بین ۳۵۰ تا ۹۰۰ هزار تومان متغیر است. چنین اختلافی بیش از آنکه نشاندهنده کیفیت پایینتر باشد، به تفاوت در دستمزدها، نرخ ارز و سیستم بیمه برمیگردد. در واقع، بسیاری از کلینیکهای دندانپزشکی در تهران یا شهرهای بزرگ، از دستگاههایی استفاده میکنند که از نظر استاندارد، تفاوتی با نمونههای اروپایی ندارند.
هزینه جرم گیری در مقایسه با درمانهای جایگزین
با این حال، هزینه جرم گیری فقط به عدد نوشتهشده در تعرفه خلاصه نمیشود، بلکه باید آن را با هزینههای جایگزین مقایسه کرد. م افرادی که جرم گیری منظم را به تعویق میاندازند، تا سه برابر بیشتر در معرض نیاز به درمانهای پیچیده مانند جراحی لثه یا ایمپلنت قرار میگیرند. هزینه این درمانها به مراتب سنگینتر است؛ برای مثال در ایران قیمت یک ایمپلنت دندانی میتواند دهها برابر یک جلسه جرم گیری باشد. بنابراین، پرداخت هزینه منظم برای جرم گیری را باید به چشم یک سرمایهگذاری پیشگیرانه دید.
ارزش واقعی هزینه جرم گیری دندان
در نهایت، ارزش واقعی جرم گیری را باید در تأثیر آن بر سلامت دید. اگرچه هزینه آن در نگاه اول ممکن است بهعنوان یک درمان زیبایی در نظر گرفته شود، اما شواهد علمی نشان میدهد که جرم گیری بهطور مستقیم با کاهش التهاب لثه، جلوگیری از بوی بد دهان و حتی کاهش ریسک بیماریهای قلبی در ارتباط است. این فواید سلامتمحور، نشان میدهد که هزینه پرداختی نه تنها معقول است، بلکه در مقایسه با درمانهای جایگزین، بسیار اقتصادی محسوب میشود. به همین دلیل است که بسیاری از متخصصان توصیه میکنند بیماران هزینه جرم گیری را بخشی از برنامه منظم مراقبتهای سلامت خود بدانند، نه یک انتخاب اختیاری.
تفاوت بلیچینگ و جرمگیری دندان
بسیاری از بیماران در اولین مراجعه خود به دندانپزشک، تفاوت بین جرمگیری و بلیچینگ را نمیدانند و همین باعث سردرگمی در انتخاب درمان میشود. هر دو روش به ظاهر دندان کمک میکنند اما اهداف متفاوتی دارند. جرمگیری درمانی است که با حذف پلاک و رسوب دندانی، سلامت لثه و مینای دندان را تضمین میکند، در حالی که بلیچینگ یک فرآیند زیبایی است که رنگ مینای دندان را روشنتر میکند و بر سلامت بافتهای دهان تأثیر مستقیمی ندارد.
جرمگیری پیشنیاز و مکمل بلچینگ محسوب میشود. بدون پاکسازی کامل پلاک و جرم، نتایج بلیچینگ ماندگار و یکنواخت نخواهد بود. از نظر هزینه نیز این تفاوت اهمیت پیدا میکند. جرمگیری معمولاً یک سرمایهگذاری کوتاهمدت و پیشگیرانه است که از بروز مشکلات جدی و پرهزینهتر مانند التهاب لثه و تحلیل استخوان جلوگیری میکند، در حالی که بلیچینگ هزینه بیشتری دارد زیرا علاوه بر مواد شیمیایی مخصوص، نیازمند زمان، تجهیزات و نظارت دقیق دندانپزشک است. بر اساس آمار انجمن دندانپزشکی آمریکا، بیش از ۶۰ درصد بیماران که بلیچینگ انجام میدهند، ابتدا جرمگیری پیشرفته را تجربه کردهاند تا نتایج درمانی پایدار و روشنتری دریافت کنند. بنابراین فهم دقیق این تفاوت به انتخاب آگاهانه و مدیریت هزینهها کمک میکند.
روشهای بلچینگ دندان متفاوت هستند و هرکدام ویژگی و نتایج خاص خود را دارند. بلیچینگ در مطب معمولاً با استفاده از ژلهای قوی و نور فعال انجام میشود؛ این روش در یک یا دو جلسه کوتاه میتواند رنگ دندان را تا چند درجه روشنتر کند و به دلیل نظارت مستقیم دندانپزشک، نتایج یکنواخت و سریع دارد، اما هزینه بالاتری دارد. بلیچینگ خانگی با قالب و ژلهای سفارشی، برای افرادی مناسب است که زمان کافی دارند و ترجیح میدهند فرایند سفید شدن دندان را آرام و تدریجی تجربه کنند. این روش چند هفته طول میکشد و نیازمند پایبندی دقیق به دستورالعملها است، اما هزینه آن معمولاً کمتر است. در نهایت، روش ترکیبی، که ابتدا جرمگیری حرفهای انجام میشود و سپس بلیچینگ مطب و خانگی به صورت متوالی به کار گرفته میشود، بیشترین ماندگاری و جلوه طبیعی رنگ را ایجاد میکند و به بیماران کمک میکند نتایج پایدارتر با صرف هزینه معقول داشته باشند.
مشاوره جرم گیری دندان در تهران گیشا
جرمگیری دندان یک فرایند مهم در حفظ بهداشت دهان و جلوگیری از بیماریهای لثه و پوسیدگی دندان است. این فرایند شامل پاکسازی و از بین بردن رسوبات و پلاکهای سطح دندان است. انواع جرمگیری دندان شامل جرمگیری دندان معمولی با استفاده از ابزارهای دستی، جرمگیری دندان با استفاده از اولتراسونیک و جرمگیری دندان با استفاده از لیزر هستند. انتخاب نوع جرمگیری مناسب بستگی به وضعیت دندانها، سطح پلاک و رسوبات، نیاز فرد و توصیه دندانپزشک دارد.
کلام آخر
برخلاف تصور عموم، جرک گیری دندان فرآیند دردناکی نیست و با تجهیزات مدرن، بهراحتی در کلینیکهای دندانپزشکی انجام میشود. با انجام جرمگیری منظم، نهتنها لبخند زیباتری خواهید داشت، بلکه از بسیاری بیماریهای دهانی و عمومی پیشگیری میکنید.
درمرکز دندانپزشکی گیشا آرام خدمات جرمگیری با جدیدترین دستگاهها، در فضایی آرام و بهداشتی ارائه میشود. اگر مدت زیادی از آخرین جرمگیری شما گذشته یا احساس میکنید دندانهایتان نیاز به پاکسازی دارد، همین امروز نوبت خود را رزرو کنید و یک گام مهم در مسیر سلامت بردارید. برای دریافت نوبت میتوانید با ما تماس بگیرید یا از طریق فرم نوبتدهی اینترنتی اقدام کنید؛ همکاران ما در کوتاهترین زمان ممکن با شما تماس خواهند گرفت.
سوالات متداول جرم گیری دندان
جرم گیری دندان هم نقش درمانی دارد و هم نقش پیشگیرانه. بسیاری از افراد قبل از اقدام به این درمان، سوالات متعددی درباره زمان مناسب، دفعات انجام، اثرات جانبی احتمالی و تفاوت آن با روشهای زیبایی مانند بلچینگ دارند. در این مقاله تلاش کردیم تا با پاسخ به این سوالات کمک کنیم تا با درک دقیقتری از فرایند و ارزش واقعی جرم گیری، تصمیمگیری آگاهانهتری داشته باشید.
در این بخش هم به تفکیک در چند سوال، نکات مهمی از جمله زمانبندی مناسب برای جرم گیری، ایمنی و اثرات آن بر دندان و لثه، ارتباط جرم گیری با سفید شدن دندان و سایر روشهای مکمل خانگی یا حرفهای را بررسی خواهیم کرد. این اطلاعات به شما امکان میدهد که نه تنها سلامت دندانهایتان را حفظ کنید، بلکه از هزینه و زمان صرف شده برای این درمان بیشترین بهره را ببرید.
چه زمانی باید جرم گیری دندان انجام داد؟
تعداد مرتبههایی که باید جرمگیری دندان انجام داد، بستگی به شرایط هر فرد و وضعیت بهداشت دهان و دندان او دارد. به طور کلی، بیشتر دندانپزشکان توصیه میکنند که جرمگیری دندان حداقل دو بار در سال انجام شود، یعنی هر شش ماه یک بار. اما در برخی موارد، احتمالاً نیاز به جرمگیری دندان بیشتر یا کمتر از این میتواند وجود داشته باشد. بهتر است با دندانپزشک خود درباره زمانبندی مناسب جرمگیری دندان برای شما صحبت کنید و نظر و توصیه او را در این زمینه در نظر بگیرید.
آیا جرمگیری دندان باعث لق شدن دندانها میشود؟
در جواب این سوال باید گفت جرمگیری عامل لق شدگی دندان نیست اما ممکنه دندان شما از قبل لق بوده باشه و فقط بخاطر جرم های اطراف آن محکم مانده باشد در نتیجه بعد از جرمگیری با از بین رفتن پلاک های دندان شما احساس می کنید باعث شده دندانتان لق شود در صورتیکه جرمگیری سبب لقی دندان نمی شود.
جرم گیری دندان در صورت استفاده نادرست و فشار زیاد ممکن است باعث لق شدن دندان شود. اگر ابزارهای جرم گیری به طور نادرست و با فشار زیاد بر روی دندانها و لثهها استفاده شود، ممکن است باعث آسیب به بافتهای اطراف دندان شده و در نتیجه دندان لق شود. بنابراین، برای جلوگیری از این مشکل، بهتر است جرم گیری دندان توسط یک دندانپزشک حرفهای و با رعایت دستورالعملهای بهداشت دهان و دندان انجام شود.
آیا جرمگیری دندان ضروری است؟
بله، حتی اگر شما بهداشت دهان و دندان را بطور کامل رعایت کنید و دندان و لثههای سالمی نیز داشته باشید، مراجعه منظم به دندانپزشک و جرم گیری دندان کاملا ضروری است. هدف از جرم گیری دندان، حفظ سلامت دندان و لثه است. لثه ناسالم مستعد التهاب و ایجاد بیماری لثه است که در صورت عدم درمان میتواند باعث از دست رفتن دندان و سایر مشکلات شود.
اگر جرمگیری دندان انجام نشود، پلاک و رسوبات موجود بر روی سطح دندان میتوانند منجر به تشکیل ترک و پوسیدگی دندانها، بوی نامطبوع دهان، بیماریهای لثه و حساسیت دندان شوند. همچنین، بیماریهای دندان و لثه میتوانند به بیماریهای عمومی مانند بیماریهای قلبی، دیابت و آسم منجر شوند. بنابراین، جرمگیری دندان به حفظ بهداشت دهان و دندان، سلامت عمومی و زیبایی لبخند کمک میکند و ضروری است.
جرم گیری دندان هر چند وقت یکبار باید انجام شود؟
اگر لثههای سالمی داشته باشید، دندانپزشکان توصیه میکنند که هر ۶ ماه یکبار دندانهای خود را جرم گیری کنید. مراجعه منظم به دندانپزشک موجب اطمینان از سلامت دندان و لثه میشود. دندانپزشکان به بیماران دارای التهاب لثه توصیه میکنند که دندانهای خود را مرتبا جرم گیری کنند. اگر از احتمال ابتلا به بیماری لثه نگران هستید میتوانید با مراجعه به دندانپزشک توصیههای الزامی جهت پیشگیری از ابتلا به آن را دریافت کنید.
آیا جرم گیری برای دندان مضر است؟
این سوال ذهن اکثریت افراد را درگیر کرده است. میتوان گفت که تا زمانی که جرم گیری دندان توسط یک متخصص انجام شود و در خانه انجام نشود، کاملا بی خطر است. این روش نیز همانند سایر روشهای درمانی، خطرات کوچکی بهمراه دارد که شایعترین آنها درد و حساسیت لثه بعد از جرم گیری است. این درد و حساسیت خفیف معمولا بیش از چند روز دوام نخواهد داشت. جرم گیری دندان جزو متداولترین روشها برای از بین بردن جرم و پلاک دندان است.
آیا می توان بعد از جرم گیری، دندانها را مسواک زد؟
تا ۳ الی ۵ روز بعد از جرم گیری، هرگونه درد، حساسیت و خونریزی رو به کاهش خواهد بود. با این حال، توصیه میشود که از مسواک نرم استفاده کنید چرا که مسواک زبر و سخت و مسواک زدن تهاجمی میتواند باعث عقب رفتگی لثه شود.
آیا جرم گیری دندان باعث سفید شدن آنها میشود؟
بله. جرم گیری با از بین بردن تمامی مواد زائد از سطح دندان، موجب سفیدی و درخشندگی بیشتر آنها میشود.
آیا جرم گیری، زردی دندان را از بین می برد؟
لکهای داخلی دندان با جرم گیری پاک نمیشود. برای از بین بردن لکهای زرد داخلی میتوان از بلیچینگ استفاده کرد. اما میتوان لکههای بیرونی ناشی از سیگار یا مواد غذایی را با جرم گیری پاک کرد.
آیا انجام پولیشینگ بعد از جرم گیری الزامی است؟
پولیشینگ یک فرآیند تکمیلی است که طی آن لکهها از بین میروند و دندانها صاف و براق میشوند. انجام پولیشینک بعد از جرم گیری الزامی نیست اما در صورتی که انجام شود موجب حذف بهتر باکتری و لک میشود.
آیا می توان جرم گیری دندان را در خانه نیز انجام داد؟
برای حفظ سلامت دهان و دندان هرگز نباید این روش را در خانه انجام داد. جرم گیری و پاکسازی دندان همیشه باید توسط دندانپزشک و متخصص بهداشت دهان و دندان انجام شود. انجام این کار در منزل میتواند باعث آسیب به لثه شود.
